lemonade

우리는 살면서 부정적인 사람을 접하게 됩니다. 부정적인 사람들과 대화를 하게 되면 주변 사람들까지도 우울해질 수 있습니다. 당신이 뭐라고 말하든 그들은 부정적인 방향으로 일을 돌리는 방법을 가지고 있습니다. 일부 부정적인 사람들은 너무 부정적이어서 그들 주위에 있는 것만으로도 고갈되는 느낌을 받을 수 있습니다. 누구에게나 당신의 에너지를 빨아들이는 친구나 동료가 있습니다. 불행하게도 당신은 평생 동안 다양한 부정적인 사람들을 상대해야 합니다. 그러나 다른 사람의 부정적인 태도는 개인의 행복에도 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 자신의 안위를 챙기기 위해서는 가능하면 피하고, 가능하면 중화시키는 것이 중요하다. 다른 사람의 부정적인 에너지에 영향을 받기보다는 이제 의식적으로 대처할 수 있습니다. 여기에서 ..

안녕하세요? 추운 겨울이 다가오면서 건강하지 않은 사람들은 냉기에 대해서 걱정하시는 분들이 많아지고 있습니다. 저도 부모님이 편찮아서 건강에 대한 많은 정보를 찾아보고 있습니다. 약으로 몸을 다스리기보다는 냉기를 자연 치유로 다스려서 몸의 면역력을 올리는 방법 위주로 알아보기로 하겠습니다. 냉기란 무엇인가? 냉기는 내몸 전체 또는 부분이 차갑게 느껴지는 증세입니다. 추위를 잘 탄다, 또는 추위에 약하다는 내 몸 전체의 증상이고, 배가 차다, 하체가 차다, 또는 무릎이 차다 등은 내 몸의 부분을 지칭하는 것이지요. 냉기는 냉증이라고도 합니다. 수족냉증 등의 용어에서 주로 사용되지요. 냉증은 여성의 질 분비물을 지칭하는 냉과 흔히 혼돈됩니다. 냉증의 냉은 한자로 冷이지만, 분비물인 냉은 순수한 우리말이지요...

코로나 팬데믹이 시작된 후 세계 각국에서 우울증과 불안증의 발생이 2배 이상 증가하였습니다.  그중 한국이 우울증 유병률 1위, 36.8%로 발표되었습니다. 한국 국민의 10명 중 4명이 우울증 또는 우울감을 느낀다는고 합니다. 또한, 자살률은 급격하게 증가하습니다. 결국, 한국은 자살률과 우울증 모두 OECD 1위 국가가 되었습니다.  한국은 팝 음악과 영화에 있어 세계적인 영향력을 가진 것으로 알려진 것 외에도 선진국 목록에서 의심할 여지 없이 자리를 잡았습니다. 한국을 돋보이게 하는 또 다른 범주는 자살률이 가장 높다는 것입니다.반면에 자살률이 높은 원인은 다양하고 다양하며 일반적으로 경제적, 사회적, 문화적, 개인적 변수가 혼합되어 영향을 받습니다.이러한 우려스러운 추세는 이러한 암울한 수치에 기..