lemonade

안녕하세요? 추운 겨울이 다가오면서 건강하지 않은 사람들은 냉기에 대해서 걱정하시는 분들이 많아지고 있습니다. 저도 부모님이 편찮아서 건강에 대한 많은 정보를 찾아보고 있습니다. 약으로 몸을 다스리기보다는 냉기를 자연 치유로 다스려서 몸의 면역력을 올리는 방법 위주로 알아보기로 하겠습니다. 냉기란 무엇인가? 냉기는 내몸 전체 또는 부분이 차갑게 느껴지는 증세입니다. 추위를 잘 탄다, 또는 추위에 약하다는 내 몸 전체의 증상이고, 배가 차다, 하체가 차다, 또는 무릎이 차다 등은 내 몸의 부분을 지칭하는 것이지요. 냉기는 냉증이라고도 합니다. 수족냉증 등의 용어에서 주로 사용되지요. 냉증은 여성의 질 분비물을 지칭하는 냉과 흔히 혼돈됩니다. 냉증의 냉은 한자로 冷이지만, 분비물인 냉은 순수한 우리말이지요...

안녕하세요? 오늘은 걷기의 효과에 대해서 얘기 해보려고 합니다. 저도 오래 앉아 있는 직업으로 허리가 많이 좋지 않았어요. 그래서 걷기 운동을 시간을 정해 놓고 주기적으로 진행해서 허리가 많이 좋아 졌던 경험이 있어요. 이렇게 걷기는 모든 연령대와 체력 수준의 사람들에게 수많은 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 또한 특정 질병을 예방하고 수명을 연장하는데 도움이 될수 있어요. 걷기는 무료이며 일상 생활에 쉽게 적응할 수 있고, 걷기 시작하려면 튼튼한 신발 한 켤레만 있으면 됩니다. 걷기의 효과는 무엇이 있을까요? 1. 칼로리 소모 걷기는 칼로리를 태우는 데 도움이 됩니다. 칼로리를 태우면 체중 을 유지하거나 줄이는 데 도움이 됩니다 . 실제 칼로리 소모량 은 다음을 포함한 여러 요인에 따라 달라집니다..

약물 없이 위산 역류를 완화하는 9가지 방법 위식도 역류를 조절하기 위한 약물에 의존하기 전에 몇 가지 생활 방식의 변화를 시도해 볼 가치가 있습니다. 목소리가 약간 쉰다거나 목이 아프다면 감기나 독감에 대비하고 있을 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 잠시 동안 있었다면 바이러스가 아니라 판막(하부 식도 괄약근)에 의한 것일 수 있습니다. 식도와 위 사이의 통로를 조절하는 근육으로, 식도가 완전히 닫히지 않으면 위산과 음식물이 식도로 역류합니다. 이 과정의 의학 용어는 위식도 역류입니다. 산의 역류를 산성 역류 라고 합니다. 역류성 식도염은 인후통과 쉰 목소리를 유발할 수 있으며 말 그대로 입에 나쁜 맛을 남길 수 있습니다. 위산 역류가 만성 증상을 일으키면 위식도 역류 장애 또는 GERD 로 알려져 ..

방광염은 일반적으로 피부나 장에서 일반적으로 무해하게 사는 박테리아가 요도와 방광에 들어갈 때 발생합니다. 그러면 박테리아가 방광 내벽에 달라붙어 해당 부위가 자극을 받고 염증을 일으키게 됩니다. 이것은 방광 감염으로 알려져 있습니다. 방광염은 성별이나 연령에 관계없이 누구에게나 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 그것은더 일반적인신뢰할 수 있는 출처암컷 중. 그 이유 중 하나는 여성의 요도가 항문에 더 가깝기 때문입니다. 이것은 박테리아가 방광에 더 쉽게 들어갈 수 있음을 의미합니다. 방광염은 급성이거나 간질일 수 있습니다. 급성 방광염은 갑자기 발생하는 방광염입니다. 간질성 방광염은 장기간 지속되며 만성 방광염으로도 알려져 있습니다. 간질성 방광염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 연구자들은 이를 ..