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코로나19 블루 - 우울증 극복하기마인드 2021. 7. 9. 19:54
힘든 코로나의 힘든 상황이 기회입니다. 정신 없이 앞만 보고 살았던 삶을 잠시 멈추고, 숨을 고르고 고요함과 주워진 삶에 감사하는 법을 배울 기회, 자신을 돌아 보고 반성 할 기회, 밖으로 향하던 시선을 '자신의 내면으로 머물 수 있는 시간'으로 활용 할 기회 코로나 19로 인하여 들면서, 전세계 적으로 코로나 19확산 이후 불안증과 우울증 유병률이 2배 이상 높아졌다는 경제 협력개발 기구 (OECD) 보고서가 나왔습니다. 한국인은 코로나 19 이후 우울감을 느끼거나, 우울증이 있는 비중이 36.8%로 조사 대상 15개국 가운데 가장 높게 나타났습니다. 건강보험심사평가원으로 조사에 따르면 '고의적 자해 현황 건수가 2020년에 1076건, 2019년 792건에 대비 35.9% 증가 한것으로 나타났다. 코..