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자존감의 정의 자아존중감(自我尊重感, 영어: self-esteem)이란 자신이 사랑받을 만한 가치가 있는 소중한 존재이고 어떤 성과를 이루어낼 만한 유능한 사람이라고 믿는 마음이다. 자아존중감이 있는 사람은 정체성을 제대로 확립할 수 있고, 정체성이 제대로 확립된 사람은 자아존중감을 가질 수 있다. 자아존중감은 객관적이고 중립적인 판단이라기보다 주관적인 느낌입니다. Self-Esteem Workbook의 저자인 Glenn R. Schiraldi 박사는 건강한 자존감을 자신에 대한 현실적이고 감사하는 의견이라고 설명합니다. 자존감을 높이는 사람이란 자존감을 높은 사람은 자신을 긍정적으로 생각하는 사람입니다. 이것은 당신이 당신 자신에 대해 모든 것을 사랑하거나 당신이 완벽하다고 생각한다는 것을 의미하지 않..