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당뇨극복
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혈당을 낮추는 14가지 방법 (feat: 당뇨 극복하기)라이프 2022. 5. 28. 10:13
고혈당증이라고도 하는 고혈당은 당뇨병 및 당뇨병 전증과 관련이 있습니다. 당뇨병 전단계는 혈당이 높지만 당뇨병으로 분류될 만큼 높지 않은 경우입니다. 신체는 일반적으로 세포가 혈액 내 순환하는 당을 사용할 수 있도록 하는 호르몬인 인슐린을 생성하여 혈당 수치를 관리합니다. 따라서 인슐린은 혈당 수치의 가장 중요한 조절자입니다(1신뢰할 수 있는 출처). 그러나 여러 요인이 혈당 관리를 손상시키고 고혈당을 유발할 수 있습니다. 고혈당의 내부 원인에는 간이 너무 많은 포도당을 생성하거나 신체가 인슐린을 너무 적게 생성하거나 신체가 인슐린을 효과적으로 사용할 수 없는 경우가 포함됩니다. 후자는 인슐린 저항성으로 알려져 있습니다. 외부 요인에는 식이 선택, 특정 약물, 좌식 생활 방식, 스트레스 질병 통제 예방 ..